/
← 홈으로 돌아가기← Back to Home
무료 가이드 미리보기FREE GUIDE PREVIEW

시술 후
회복 플랜

Your Recovery
Plan

시술별로 다른 회복 타임라인을 제 가이드에서 일부 가져왔어요. 전체 가이드에는 직접 다녀온 클리닉 리스트와 홈케어 루틴까지 담겨있어요.

A quick look at the recovery timelines from my free guide. The full PDF also includes the clinics I've personally visited and a home-care routine to follow afterward.

Laser · Toning
다운타임 낮음
Low Downtime
  • 당일Same day약한 붉어짐, 대개 메이크업 가능Mild redness; makeup is often okay
  • 1~2일차Day 1–2가벼운 실내 일정 추천Light indoor plans recommended
  • 3일차+Day 3+외출·사진 촬영 가능, 자외선 차단제 필수Outdoor sightseeing/photos okay, sunscreen essential
보톡스
Botox
경미함
Minor
  • 당일Same day약간의 붓기, 일상생활 무리 없음Minor swelling, daily life is fine
  • 2~3일차Day 2–3사우나·격한 운동 피하기Avoid sauna and intense exercise
  • 4일차+Day 4+자유롭게 활동 가능Free to do anything
필러
Filler
중간
Moderate
  • 0~1일차Day 0–1붓기·멍 가능성, 실내 일정 추천Possible swelling/bruising, indoor plans recommended
  • 2~4일차Day 2–4가벼운 외출 가능, 사진 보정 고려Light outdoor plans; consider photo touch-ups
  • 5~7일차Day 5–7자연스러운 모습으로 안정Settles into a natural look
리프팅 (실·초음파)
Lifting (Thread · Ultrasound)
중간
Moderate
  • 1~3일차Day 1–3붓기·당김, 여유로운 일정 추천Swelling/tightness, comfortable schedule recommended
  • 4~7일차Day 4–7가벼운 외출·관광 가능Light outings and sightseeing okay
  • 2주차+Week 2+비행 전 주치의와 상담 필요Confirm with your doctor before flying
여행 일정 팁 Trip-planning tip 귀국 항공편 2~3일 전에는 시술을 마무리하고, 리프팅처럼 침습적인 시술은 5~7일 여유를 두세요. 비행 중 붓기가 심해질 수 있어 장시간 비행 전에는 반드시 주치의와 상담하세요. Plan to finish treatments at least 2–3 days before flying home, and 5–7 days before for more invasive treatments like lifting. Swelling can worsen during flights, so always confirm with your doctor before a long-haul flight.
가이드에는 더 많은 내용이 있어요
There's more in the full guide
  • 🔒 직접 다녀온 클리닉 리스트와 체크포인트
  • 🔒 Clinics I've personally visited, and what to check for each
  • 🔒 다운타임 이후 홈케어 루틴
  • 🔒 Home-care routine to follow after downtime
감사합니다. 가이드를 이메일로 보내드릴게요. Thank you. Check your inbox shortly.
스팸 없이, 진짜 도움이 되는 정보만 보내드릴게요.
No spam, ever. Just what's genuinely useful.